Partiamo dalle cose positive, la schiena non mi ha (ancora) dato problemi. E la cosa più importante al momento è e rimane la salute, sia fisica che mentale. Non si può fare bene se non si è a posto completamente. Non ho spinto, non ho voluto strafare e sembra che il fastidio al nervo sciatico sia sparito completamente. Rimane il fastidio alla base della schiena, ma su quello devo ancora lavorarci. Oggi giornata grigia poi per tutto il resto. Grigio il cielo ed ettolitri di pioggia che ci hanno sommersi sia da sopra, con fulmini e tuoni, che da sotto, con pozzanghere degne di una nuotata.

Domani comincia ufficiamente la nuova stagione del GPA Mulino Vecchio e a questo giro sarò in panchina. Non ci voleva, ma è più importante recuperare bene che recuperare subito. Farò il cronometrista insieme al signor Ambrogio, ma almeno con lo spirito sarò in corsa. Peccato, perchè i 30 Km di Truccazzano sarebbero stati un buon inizio per fare un po' di fondo. Per quel che riguarda i prossimi obiettivi sono principalmente due, ma tutto dipende dai tempi di recupero dall'infiammazione. Ho una voglia di uscire a correre che fa impazzire.

Tanto per fare una citazione. Dopo un mese di stop più o meno forzato sono tornato in pista. Tra mari e monti ho approfittato di tutto quello che capitava per tenermi in forma: corsa su strada, corsa in montagna, passeggiate leggere, camminate in vetta impegnative (segnalo Cima Stubele a 2670 m in 2h 08' con 1600 m di dislivello in 8 km), salite fuoristrada in mountain-bike, nuoto. Non mi sono fatto mancare nulla, neanche qualche pranzetto a base di cibi locali e qualche (mmm... forse dovrei dire molte) birra.

Appena tornato dalla seconda uscita per provare schiena e forma. Stasera un disastro. Oltretutto la temperatura era piuttosto gradevole rispetto agli ultimi allenamenti per cui non c'è nemmeno la scusante del caldo che possa giustificare la fatica fatta. Sono partito per i soli 10 Km sulla Martesana che non percorrevo da più di un mese. Buon passo all'inizio, tanto che ho dovuto anche rallentarmi per non rischiare di sfiancarmi dopo i primi chilometri. Ho tenuto un passo intorno ai 4' 12" fino al sesto/settimo chilometro dove sono poi andato letteralmente in crisi. Sia gambe che fiato non c'erano più.

La rivista Correre dà spazio nel nuovo numero di Settembre 2011 ad un bellissimo articolo sulla nostra Fisherman's Friends Strongman Run corsa il 17 aprile al Nurburgring in Germania. Tre pagine e qualche foto sulla nostra avventura raccontate dal nostro compagno Omar.

Doveva essere il giorno del rilancio, è stato il giorno della resa. Ero motivatissimo oggi prima della partenza della Maratonina di Castel Rozzone, non tanto per obiettivi cronometrici particolari, ma perchè era l'occasione che aspettavo per ricominciare. In tutto. Anche il tempo sembrava buono visto il cielo coperto e la temperatura nettamente più bassa rispetto ai giorni scorsi. Ero abituato a correre con più di 30°C e sotto il sole e mi sembrava la giornata ideale nonostante l'umidità fosse superiore al 90%.

Ci ho provato. Dopo alcuni giorni in cui l'infiammazione non ha dato problemi alla schiena oggi ho voluto provare un'uscita tranquilla, per capire cosa fare nei prossimi giorni e nel week-end. Non sono certo stato a guardare l'orario e il caldo, ad alzarmi presto o altro. Dovevo andare a pranzo dai miei, così ho optato per la corsa. Sono partito praticamente appena dopo mezzogiorno, col sole alto e i 30°C canonici di questi giorni. Ho avuto un po' di timore nei primi passi, stando attento a tutte le piccole sensazioni mandate da gambe e schiena.

Non ci voleva, ma ormai non ci posso fare più nulla. Ormai sono più di ventiquattro ore che la schiena manda fitte continue. Credo non rimanga altro che riposare. Domattina andrò dal medico per un controllo, ma so già che la diagnosi non sarà diversa da quella già fatta: riposo e poi eventuale riabilitazione. Tutto dipende da cosa è causata l'infiammazione, se è stato un evento o se è qualcosa di cronico. Credo e spero di ricadere nel primo caso, anche perchè altrimenti sarebbe un bel guaio.

Non l'avevo sognata così ed infatti così non è stata. Non so se è un segno del destino o cos'altro, ma la corsa che aspettavo da due anni non ha per nulla rispecchiato le attese. Ci voglio leggere qualcosa di più forse io, non lo so. Non parlo solo della parte sportiva, ma anche di tutto il contorno, quella che forse l'avrebbe resa ancora più importante. Sveglia alle 5 e forse arriviamo fin troppo presto a destinazione. Il cielo è una distesa grigia e più ci avviciniamo alle montagne più le nuvole si fanno dense e basse.