Una corsa in compagnia

Mi capita di rado, per cui quando riesco a fare un allenamento in compagnia me lo godo e cerco di assaporarne il gusto. Sono ritornato a correre insieme a Zio e a Marco sul loro campo di allenamento, al Parco Nord di Milano, territorio per me quasi sconosciuto. Uscita a metà giornata, come loro solito. Era anche tanto che non correvo più insieme a loro per vari motivi e la cosa un po' mi mancava. Non avevo nessun obiettivo particolare, per cui mi sono adattato al loro programma. Riscaldamento dal campo sportivo fino al aparco, giro di quasi sei chilometri con un piccolo allungo centrale e ritorno al centro. Dopo di che ho sfruttato la pista per farmi gli ultimi chilometri in solitaria, allungando solo l'ultimo a 3' 40".

Anche se di giorno oggi faceva abbastanza freschino. Nel parco non molta gente ed i pochi presenti erano quasi tutti runner. Non sarebbe male interrompere tutti i giorni la giornata lavorativa per mettersi le scarpette da running e farsi una sosta mentale e fisica nel parco. Sarebbe un sogno trovare un lavoro che permetta di farlo. Ma si sa, a volte i sogni si avverano, basta crederci. Comunque oggi avevo solo bisogno di sciogliere le gambe e soprattutto i polpacci dopo i chilometri di ieri e i 48' 00" sui 10 Km di oggi sono stati un ottimo respiro per le gambe. Nei prossimi giorni è previsto tempo gelido, forse neve. Speriamo non esageri.