Sono 44. La letteratura podistica indica i quarantacinque come possibile punto di non-ritorno. Ossia l’età in cui le prestazioni cominciano lentamente ma inevitabilmente a peggiorare. Solo un dato di riferimento. Un limite generico. Ma io non ho certo intenzione di fermarmi qui. Bisogna solo trovare la giusta strategia.

Cosa spinge sempre più persone a correre a petto nudo? Il caldo? O la voglia di farsi vedere? Nel primo caso sarebbe quasi comprensibile. Nel secondo per qualcuno sarebbe meglio mettersi un doppio strato. Anche perchè se vogliamo essere corretti, girovagare per strada senza maglia, che sia città, un parco o una ciclabile, non sarebbe corretto. Anche se ultimamente, lungo i sentieri di campagna, sto cedendo anche io...

Chi non vorrebbe essere seguito da vicino da un allenatore che ogni giorno lo aiuti a correre sempre meglio? Chi non vorrebbe rivedersi in azione dopo ogni allenamento per studiare come migliorare la propria corsa? Garmin Running Dynamic Pod è esattamente questo: un compagno, un allenatore, uno specchio. Il modo più semplice per conoscersi e diventare un runner migliore. 

Avrei voluto immortalare la fine del nostro allenamento con una fotografia, ma la stanchezza, la sete, il sole caldo e le tante chiacchiere ce l’hanno fatto dimenticare. Il piacere di una corsa con un amico sotto i 30 gradi del sole del 3 di agosto alle 10.00 di mattina. Poi...

E’ solo da qualche mese che ho preso l’abitudine di dedicare venti minuti della mia giornata agli esercizi di rinforzo al core, alle gambe e non solo. E la prima necessità che ho subito sentito è stata quella di maggiore libertà nell’appoggio dei piedi, ma senza rinunciare però ad un po’ di supporto. Mi sono sentito costretto con le scarpe e troppo vulnerabile senza... poi l’illuminazione: FiveFingers!

E’ da un po’ che non parlo di scarpe. E mi sembra più che giusto ricominciare scrivendo di un modello che ha fatto la storia del running. Parlo dell’Asics Nimbus 20, già da qualche mese sul mercato e che finalmente ho potuto testare con calma durante il mio periodo di ripresa. Esperienza, tradizione e innovazione ai piedi dei runners.

Scarico. Come il programma provato e previsto in queste ultime settimane di corsa. Scarico. Come la mancanza di energia che sento nelle gambe alla fine di ogni allenamento. Scarico. Come la forza mentale che servirebbe per tenere duro e non abbattersi sotto questo sole estivo. 

Un dilemma. O due opposti che si attraggono. Ma il punto centrale è sempre quello: stare bene. Che sia il risultato o che sia la motivazione poco importa. E’ quello che cerchiamo. Correre può essere il modo per capirlo, per provarlo, per sognarlo. O semplicemente il modo per provare a raggiungerlo. 

Avevo cercato disperatamente un diecimila per provare a testarmi dopo questi primi mesi di allenamento post-infortunio, ma le cose non sono andate esattamente come avrei voluto. Ma lo spirito per affrontare la Bluesmile Run non deve essere certamente quello competitivo. E con i Corro Ergo Sum Runners ci siamo proprio divertiti.